噪音會因不同人的感知而有差異

有的人睡覺時打雷都聽不到，但有的人地上掉下一根針都能被吵醒，不同的人，對聲音的感知差別巨大，不同的CPAP呼吸機用戶對呼吸機的噪音也會留下自己深刻的印象。由于我們都會以不同的方式感知聲音，因此用戶評論會有所不同，看了這些評論可能讓您感到困惑。即使呼吸機被宣傳為“安靜”，在你那里可能并不是這么回事。這篇短文將為您嘗試明確呼吸機的分貝級別時，也將您需要考慮的提示和建議呈上。

分貝級別

CPAP呼吸機具有制造商提供的分貝（dB）等級參數。平均而言，大多數呼吸機都處于30dB水平附近，30dB大致如雨滴的聲音一樣。與30db比較，20dB約等于沙沙聲或人耳語的聲音，40dB則相當于水流聲或冰箱的嗡嗡聲。但是由于感知不同，加上其他房間環境因素，可能使我們對呼吸機的噪音難以衡量。

最常見的情況是，當用戶更換新的呼吸機時，它的噪音聽起來會更明顯，而實際上并非如此。我們需要知道的是，即使新呼吸機和舊的呼吸機在音量水平方面可能相同，但每款CPAP呼吸機的聲音質量和噪音形式是不同的。使用幾周后，人們就會習慣它，也就不會因此再中斷睡眠。

什么會影響CPAP呼吸機聲音？

清潔度：更換過濾器會影響呼吸機的噪音水平和性能。通過定期更換過濾器防止呼吸機電機上積聚灰塵和污垢，您可以讓呼吸機更順暢地運行，這將有助于減少呼吸機的噪音。

位置：您無需將CPAP呼吸機直接放在床頭柜上。將呼吸機放置在低于床和耳朵的位置可能會減少振動和聽到的聲音。如有必要，可以使用加長的呼吸機軟管，以便將呼吸機放置得更遠些。請注意，如果您使用加濕器，較長的呼吸機軟管會增加冷凝水產生的可能。

加濕器：在一些經常被認為噪聲較大的小型呼吸機上，用戶選擇使用第三方獨立的加濕器來提供更遠的呼吸機距離可以減少噪音。此外，使用第三方加濕器可以讓聲音通過更多的管路從呼吸機傳播到面罩時，聲音也會減弱。帶有集成加濕器的呼吸機可以是更安靜的選擇，因為它在連接時會減少一些聲音。

面罩：呼吸機電機不是唯一的噪聲源，你聽到的大部分噪音實際上有可能是氣流穿過管路進入面罩制造的噪音。所以，呼吸機可能是安靜的，但你的面罩可能不太合適。由于從制造商的角度來看，沒有辦法知道你用的面罩是哪一款，因此不不能知道你用呼吸機時的真實噪音水平，所以購買呼吸機時最好不要關注用戶評論。就個人而言，我建議只要條件允許，呼吸機面罩最好實際戴過、測試過再買。

床頭柜的材質和臥室的裝修：在實際應用中，我們發現在一些裝修隔音特別好的臥室，呼吸機的聲音會放大；床頭柜所采用的結構和材質不同，也會跟呼吸機的馬達產生共振，加大呼吸機的噪音。此時可嘗試將CPAP呼吸機放在泡沫墊或毛巾上以減輕振動的強度，或直接將呼吸機放到地板上，聲音就可能會明顯減少。

壓力水平：呼吸機的壓力水平不同，噪音級別也不同。一些用戶由于其壓力設置或呼吸模式而具有更呼吸機呼吸機噪音。

最后的辦法

如果呼吸機這些環節都已檢查到了，并做了改進嘗試，還不能幫助您或伴侶睡覺時保持足夠安靜的環境，那么最后的辦法是睡眠時戴上耳塞或播放其他舒服的聲音，如音樂、下雨、海洋或瀑布聲音，以幫助淹沒呼吸機電機發出的噪音。

祝您呼吸機使用愉快！