在中國，估計有5000-8000萬人患有阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA），然而，目前還只有極少數(shù)患者得到了診斷和治療，用上呼吸機的患者估計只占患者總量的2%左右。中外大量的臨床研究結果顯示，在使用呼吸機的患者中，能夠在一年后還在堅持使用呼吸機的患者大約只有60％左右。 （1）呼吸機的長期依從性問題是呼吸機治療和普及的最大挑戰(zhàn)，盡管找一家專業(yè)的睡眠機構長期服務可以大大改善呼吸機的依從性，但對于某一位具體的用戶來說，最重要的還是要自己不斷提高對疾病和呼吸機的認知水平，學會用主觀感受和客觀數(shù)據(jù)相結合的方法正確使用呼吸機，當你的認知水平達到和我們一樣專業(yè)的時候，別人想不讓你用呼吸機恐怕都不行了！不放棄呼吸機治療的第一步，是要始終記住：睡眠呼吸暫停是一種危險的疾病，并不會自行改善。以下則是我們?yōu)槟�總結的您應該堅持呼吸機治療的十大特別理由！

1、呼吸機停用很危險，停停用用也同樣危險

一夜安靜深沉的睡眠就像有宇宙神秘力量默默給你身體充電一樣，讓你醒來時感受到能量的復蘇。使用幾周后，呼吸機治療可以提高您的能量，為您提供新生活！ （2）那么，這么好的感受為什么還會有很多人停用呼吸機呢？因為人也會很快適應這種感受，就像長時間不吃肉偶爾吃一次才會覺得香，每天讓你吃一樣的美食，時間久了也會變得索然無味一樣。呼吸機戴得久了，很多用戶的好感覺會下降，就可能開始不想帶了，結果不帶一段時間，發(fā)現(xiàn)身體和精力不行又恢復使用，如此停停用用的患者是最常見的。還有一些患者，在使用一段時間呼吸機后，偶爾停用一兩天，發(fā)現(xiàn)自己不怎么打鼾了，就以為呼吸機治愈他的睡眠呼吸暫停，就開始停用。實際上，呼吸機治療只是修復和改善了因睡眠呼吸暫停導致的大腦損傷，以及大腦和呼吸系統(tǒng)之間的聯(lián)系，如果僅從打鼾的聲音判斷，短時間出現(xiàn)鼾聲變小甚至幾乎不打鼾是完全可能的，但如果你停用呼吸機，情況就又可能變壞，因此，不要總是抱著“什么時候能不用呼吸機？”或“呼吸機用多久可以停用？”這樣的心態(tài)，始終記住：睡眠呼吸暫停是一種危險的疾病，并不會自行改善，不戴呼吸機會讓一切回到解放前，停用呼吸機會有可能會讓身體處于巨大的健康風險！


呼吸機帶給你每天的充電感，讓你能量滿滿。

2、呵護你的心臟

對于阻塞性睡眠呼吸暫停患者，保持健康的心臟可以從呼吸機治療開始。睡眠呼吸障礙通常透露出其他潛在的健康問題，如高血壓、心臟病和腦卒中。當患有阻塞性睡眠呼吸暫停的人使用呼吸機治療時，他們可能會獲得顯著的血壓改善，許多高血壓患者在使用呼吸機之后，停用或減少了他們的高血壓藥物。 （3）我們可以做很多事情來保持心臟健康，但對于OSA患者來說，呼吸機治療應該是最重要的！

3、即使呼吸機用得不好也不要停用，請先找真正的專家尋求幫助！

更多用戶停用呼吸機的原因是呼吸機用得不好，是的，對于呼吸機依從性不好的患者來說，呼吸機本身也是一個影響睡眠的因素！很多患者當初把呼吸機像當作一件普通家電一樣買回家，也有的患者是聽從了朋友或同事的建議，說用了呼吸機很好！結果，自己買回來一用，遠不是這么回事，于是就放棄了使用。呼吸機的使用并不復雜，即使參數(shù)設置也無非加加減減，凡是個正常人都能學會，但如果你就此認為呼吸機的治療就這么簡單就大錯特錯了。呼吸機雖然不復雜，但每個人的生理病理是復雜的，每個人都是復雜的生命個體，都有著獨一無二的呼吸道結構、睡眠模式、心理認知水平、健康基礎以及獨特的臉型、皮膚、鼻梁、鼻孔和感受等。呼吸機治療的重點不在機器上，而是一個復雜的臨床問題，如果僅把呼吸機當作一個普通的商品購買和使用，大約會有三分之一的患者會用不好呼吸機。

呼吸機進入小時代

4、呼吸機會增加你的顏值！

把你輾轉難眠的夜晚變成富有成效的美容覺。有效治療OSA有助于改善你的容顏，這不是開玩笑的，新的研究表明，持續(xù)進行CPAP呼吸機治療的患者可以減少臉部的浮腫和發(fā)紅，從而有助于提高警覺性和看起來更年輕。（4）如果對此主題有興趣，請閱讀本欄目內“呼吸機研究進展”的文章：“CPAP睡眠呼吸機治療能增加你的顏值”。

5、改善伴侶的睡眠

不戴呼吸機，你的配偶又會開始在你睡覺時不斷磨練“踹你”的技能。這是由于你無休止的打鼾對他們的睡眠質量造成了嚴重破壞！別說踹你，此時此刻，想殺死你的心可能都有。大聲打鼾通常是伴隨著阻塞性睡眠呼吸暫停，如果沒有有效的治療方法，第二天一早，你可能不是唯一一個疲憊不堪的人 ，很可能你的伴侶也是如此。 （5）通過進行持續(xù)的CPAP呼吸機治療，你可以就此床上休戰(zhàn)，并防止你溫柔善良的伴侶因為你而學成專門對付你的李小龍腿法！

6、增強兩性親密感

親密關系在培養(yǎng)健康生活方式方面發(fā)揮著重要作用。令人遺憾的是，睡眠呼吸暫停患者可能會缺乏親密動力或遭遇性欲減退。好消息是研究表明持續(xù)使用CPAP呼吸機治療可能會顯著改善性功能和滿意度。 （6）（7）（8）不要讓阻塞性睡眠呼吸暫停剝奪了你的親密時刻，戴上你的CPAP呼吸機，重新回到甜蜜的家庭生活中！

8、省錢！

為什么在醫(yī)學體制健全的國家，呼吸機可以免費領或進醫(yī)保，是因為能避免更大的健康風險和醫(yī)療花費。睡眠呼吸暫停增加了一系列重大慢性疾病的風險，如高血壓，心臟病，中風，糖尿病，記憶力減退、抑郁癥和其他疾病。 （9）現(xiàn)在用上呼吸機有可能避免了10年后你做搭橋手術的風險，節(jié)省您的大量時間和金錢。

9、更好地控制糖尿病

睡眠呼吸暫停通常是2型糖尿病患者的共同特征。堅持呼吸機治療可以通過降低胰島素抵抗來幫助控制糖尿病，從而導致更穩(wěn)定的血糖水平。 （10）芝加哥大學醫(yī)學系醫(yī)學助理教授Esra Tasali解釋說：“整個晚上睡眠呼吸暫停的呼吸機治療可以改善血糖控制，并且可能在某些患者中具有更大的益處“（11）

10、你說什么？防止聽力損失。

阻塞性睡眠呼吸暫停的患者許多聽力不好，跟他們說話要付出更多的耐心。最近的一項研究表明，睡眠呼吸暫停患者的聽力損失風險要比普通人高出90％。持續(xù)使用呼吸機治療可以消除打鼾，避免你的聽力損傷。 （12）

參考資料：

(1) “When Things Go Wrong With PAP 當呼吸機出現(xiàn)問題時” – Sleep Apnea.org, 2015 

(2) “…CPAP Users Feel Refreshed…CPAP呼吸機用戶感到精神煥發(fā)” – Sleep Education.org, January 2011 

(3) “Sleep Apnea And Heart Disease睡眠呼吸暫停和心臟病” – Sleep Foundation.org, 2016 

(4) “Sleep Better, Look Better…睡得好，看起來更好” – eurekalert.org, September 2013 

(5) “The Effect Of Snoring…打鼾的影響” – Pub Med.gov, October 1999 

(6) “Treating Sleep Apnea…Better In Bed治療睡眠呼吸暫停......最好在床上” – Sleep Dr.com, February 2014 

(7) “…CPAP Found To Improve Sexual Function…CPAP呼吸機被發(fā)現(xiàn)改善性功能” – Medical News Today.com, June 2012 

(8) “Outcome Of CPAP Treatment On Intimate…親密關系的CPAP治療結果” – Pub Med.gov, June 2010 

(9) “Sleep Apnea睡眠呼吸暫停” – Sleep Apnea.org, 2015 

(10) “Diabetes And Sleep Apnea…糖尿病和睡眠呼吸暫停” – Diabetic Living Online.com, 2016 

(11) “CPAP Improves Glycemic Control…CPAP呼吸機改善血糖控制” – AASM.org, June 2013 

(12) “…Sleep Apnea Linked To Hearing Loss睡眠呼吸暫停與聽力損失有關” – Sound Sleep Institute.com, July 2014