阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）發病率高，影響估計多達5000萬中國人。然而，有很多關于病情的錯誤信息，導致許多人并不能夠全面了解OSA。以下是6個比較常見的有關睡眠呼吸暫停認識誤區：

睡眠呼吸暫停等同于打鼾

對于許多人來說，可能是由于打鼾才導致去做睡眠呼吸暫停的診斷，就誤以為打鼾等同睡眠呼吸暫停。實際上，很多人即使打鼾，甚至打鼾非常厲害，經檢查，他們卻不一定會有睡眠呼吸暫停；反之，還有一些人，特別是一些身材瘦小的老人，睡覺幾乎不怎么打鼾，但一檢查，卻有非常嚴重的睡眠呼吸暫停癥狀，所以的確存在打鼾與睡眠呼吸暫停無關的可能。如果想做這方面的檢查，最好先向醫生詢問。但你可先請家人觀察，如果發現大聲打鼾的同時出現不規則的喘息和憋氣現象，請立刻聯系就醫檢查。另外對于身邊不打鼾的人，特別是家中的老人，如果總有疲乏嗜睡的表現，最好也到醫院做一下相關睡眠檢查，以排除睡眠呼吸暫停或低通氣的可能。總之，不打鼾也并不意味著沒有睡眠呼吸呼吸問題。 -[1] [2]

睡眠呼吸暫停只是男人的疾病

打鼾大多被描述為男性的表現，目前診斷患有睡眠呼吸暫停的患者也以男性占絕大多數，以至于睡眠呼吸暫停通常被認為是一種“男性疾病”。而實際上，女性也會患有睡眠呼吸暫停，而且發病率不低，研究顯示多達6％的成年女性患有此病。由于女性打鼾通常較輕，并且常與男性表現出不同的癥狀，因此病情更容易被忽視。患有OSA的女性更容易出現失眠、抑郁和疲勞。 - [3]＆[4]

CPAP呼吸機和面罩都是一樣的

對于那些剛被診斷出來的患者，睡眠呼吸暫停的治療體驗治療通常是在醫院里或醫生推薦的呼吸機經銷商那里開始的。新患者不知道的是，許多不同種類、不同品牌的CPAP呼吸機和面罩，針對不同的患者、不同的適應癥、不同的睡眠模式，以及不同的生理需求，患者可以挑選的余地還是很大的，并有可能找到更適合自己的的裝備。不同的產品和不同的專業服務水平，可以在舒適度方面產生很大的不同。

患有睡眠呼吸暫停的都是胖子

阻塞性睡眠呼吸暫停通常被視為高于平均BMI的同義詞。盡管睡眠呼吸暫停患者很多人都體重超標，但仍然有相當數量的患者體重只是平均水平。睡眠呼吸暫停會影響任何體重的人，導致睡眠呼吸暫停的獨立因素多達十幾個，我們的呼吸道咽側壁或頜面結構是阻塞性睡眠呼吸暫停的主要原因，您可能會因為肥胖，但您也可能一點都不胖，只是遺傳基因繼承了您父母一樣下頜結構，而使您更容易患有OSA。 [5]

CPAP呼吸機有依賴性

這個傳說的源頭可能來自那些賣不靠譜的各種治療打鼾商品的商家，CPAP呼吸機是一種無創性治療，也不包含任何藥物成分，哪來的依賴性呢？這導致很多患者還沒開始真正的治療，便想著何時能摘下呼吸機，不知這種觀念耽誤了多少人的及時治療，CPAP呼吸機如同眼鏡的原理一樣，戴上就沒問題，摘下就不行，如果說有這種對效果的依賴，這應是人類的福音才對，怎么會令你心生恐懼呢？這應該還是人們不正確的醫療觀念在作怪，對睡眠呼吸暫這種疾病不夠了解所致。

另外，適應CPAP呼吸機治療對一部分人可能是一個艱難的過程，因此他們很容易放棄。有些人并不認真對待病情并認為他們可以在沒有CPAP呼吸機治療的情況下照樣生活，但睡眠呼吸暫停是一種危險的疾病，并不能自行改善，未經治療的睡眠呼吸暫停可導致許多并發癥，如高血壓、心臟病、腦卒中和癌癥等。 - [6] [7]

喝點酒可以讓我睡得更好

許多人喜歡在睡覺前喝上一杯幫助他們入睡，但研究顯示酒精對睡眠不利。飲酒后，酒精可以起到抑制神經的作用，雖然可以讓你昏昏欲睡，但也可以抑制REM睡眠，這是睡眠中極有意義的階段。更糟糕的是，酒精會放松你的肌肉，包括上呼吸道口咽部的肌肉組織，這可能意味著更多的呼吸暫停事件發生。 [8]

結論

睡眠對健康生活至關重要，如果您或您所愛的人疑似可能患有睡眠呼吸暫停，請認真對待并找正規專業的睡眠醫生檢查診斷；如果您已被診斷患有睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥并且正在尋找有關疾病知識或治療信息，那么請與思利浦商城聯系，思利浦商城十數年堅持呼吸機及相關專業商品的海外代購，有近千種專業產品資源可以利用，借助北京思力普睡眠研究所的研究優勢和臨床經驗，我們可以幫助您順利完成治療。

參考資料

[1] “Facts and Myths 事實和傳說” – Premiere Sleep Solutions睡眠終極方案, August 2015 

[2] “5 Common Sleep Apnea Myths 5個常見的睡眠呼吸暫停神話” – Easy Breathe輕松呼吸, Oct 2014, August 2015 

[3] “Not Just a Man’s Disease — Women Get Sleep Apnea Too!不只是男人的疾病 - 女性也會睡眠呼吸暫停！” – Huffington Post, September 2014, August 2015 

[4] “Women and Sleep Apnea女性和睡眠呼吸暫停” Sleep Foundation美國睡眠基金會, August 2015 

[5] “I’m Proof You Don’t Have to Be Obese or Male to Have Sleep Apnea 我證明睡眠呼吸暫停不一定是屬于肥胖或男性” Yahoo Health雅虎健康, August 2015 

[6] “6 Things People With Sleep Apnea Wish You Knew 睡眠呼吸暫停患者的6件事希望你知道” Everyday Health每日健康, July 2015, August 2015 

[7] “Sleep Apnea Tied to Increased Cancer Risk 睡眠呼吸暫停與癌癥風險增加的聯系” Well Blog NY Times 紐約時報博客, May 2012, August 2015  

[8]“‘Nightcaps’ Don’t Help You Sleep Better After All睡前一杯不會幫助你更好地睡覺” Health Day健康日, January 2013, August 2015