根據美國威斯康星的一項睡眠隊列研究顯示，未經治療的阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）會增加死亡風險。但是，你能死于睡眠呼吸暫停嗎？你每晚睡覺時都會擔心會在睡眠呼吸暫停中死亡嗎？

睡眠呼吸暫停會導致死亡嗎？

美國睡眠醫學會認證的睡眠醫師Amie Stringfellow博士表示，“睡眠呼吸暫停是一種非常嚴重的疾病，睡眠呼吸暫停的確有直接導致死亡的病例，但這些病例非常罕見。”

是的，只有為數不多的病例死亡直接歸于睡眠呼吸暫停，但更多的死亡病例是歸于睡眠呼吸暫停的并發癥。也就是說，即使它可能不是死亡的直接原因，但它卻可能導致或加劇死亡的其他健康狀況。比如，一個人可能被醫院宣布為死于缺血性心臟病，但臨床上大約有五分之二的心臟病由睡眠呼吸暫停引起，這就是為什么醫生認為睡眠呼吸暫停是一種高致死率的疾病的原因。

睡眠呼吸暫停導致死亡的風險是怎樣的？

研究人員發現，嚴重的阻塞性睡眠呼吸暫停有可能使您早期死亡的風險增加46％。如果你不治療這種情況，你患心臟病的風險會更高。睡眠呼吸暫停也增加了中風的風險。研究發現有打鼾史者出現腦梗死的危險性增高，腦梗死的發病率比沒有習慣性打鼾者高3-10倍。同樣，在腦梗死患者中患有睡眠呼吸暫停的發病率可高達60%-90%。

根據克利夫蘭診所的說法，睡眠呼吸暫停有可能導致心律異常繼而導致夜間猝死的發生。這種情況可能發生在睡眠時的氧氣水平降低，睡眠呼吸暫停反復發生，然后在你的上呼吸道關閉時改變胸部的壓力，這會給你的心臟帶來壓力。反復變化的血氧水平給血管施壓，從而釋放有害物質，增加血壓并導致血管變窄，這使得心臟更難以驅動血液循環。

多項研究顯示睡眠呼吸暫停與心源性猝死之間存在聯系。一項為期五年的研究發現，OSA增加了心源性猝死的風險，特別是當氧飽和度降至78％以下時。研究人員還發現，患有阻塞性睡眠呼吸暫停的個體在沒有患病的情況下，在上午12點至早上6點之間經歷心源性猝死的風險是普通人的2.5倍。

睡眠呼吸暫停對健康的危害

你能死于睡眠呼吸暫停嗎？這是未經治療的睡眠呼吸暫停的可能的后果。它還可能對您的個人健康產生重大影響，并增加您死亡的風險。睡眠呼吸暫停的一些健康危害包括：

高血壓 -  OSA不僅是獨立導致高血壓的危險因素，但如果你已經患有高血壓，它還會使病情加重。
白天疲勞 - 夜間反復覺醒會導致白天疲勞和嗜睡。這不僅會使您難以集中精力完成工作任務，而且還會增加您發生工作場所和機動車事故的風險，這可能會奪去您的生命或他人的生命。
2型糖尿病 - 研究人員調查了睡眠呼吸暫停與2型糖尿病之間的聯系，發現睡眠呼吸暫停患者患2型糖尿病的可能性超過2.5倍。睡眠呼吸暫停越嚴重，患糖尿病的風險就越高。
體重增加 - 雖然超重會增加睡眠呼吸暫停的可能性，但睡眠呼吸暫停卻可以導致減肥更加困難
心臟病 - 證據表明，睡眠呼吸暫停可冠心病或心力衰竭的危險因素，特別是在中年男性中。
中風 -  OSA不僅是卒中的危險因素，而且中風后的恢復也可能因患有睡眠呼吸暫停而延遲。
代謝綜合征 - 許多患有睡眠呼吸暫停的患者患有代謝綜合癥，包括腰圍增加、高血糖、高血壓和膽固醇水平異常。代謝綜合征與患心臟病的風險較高有關。
妊娠并發癥 - 女性懷孕第三個月的額外體重增加會增加她患睡眠呼吸暫停的風險。研究人員發現，患有睡眠呼吸暫停的孕婦患妊娠糖尿病的風險較高，更容易發生妊娠高血壓。

治療睡眠呼吸暫停可改善生命質量

雖然睡眠呼吸暫停帶來許多危險，但您可以通過CPAP呼吸機和口腔矯治器治療睡眠呼吸暫停并改善您的整體生活質量。事實上，研究表明，經CPAP呼吸機和口腔矯治器有效治療的睡眠呼吸暫停死亡的風險可以降低到一般人群的水平。

除了降低睡眠呼吸暫停的死亡風險外，CPAP呼吸機和口腔矯治器治療還具有許多其他益處。如果您患有其他疾病，如糖尿病、抑郁癥或高血壓，治療OSA可以幫助您更好地控制這些疾病。好包括改善你的性欲望和性能力，你的性欲低嗎？用CPAP呼吸機和口腔矯治器治療睡眠呼吸暫停可能會改善性功能，使您的親密關系得到提升。

長期使用您的CPAP呼吸機或口腔矯治器還可以幫助您在一夜休息后的早晨感到神清氣爽。良好的睡眠是健康狀況的重要組成部分，讓您的大腦和身體得以休息并從日常壓力中恢復活力，CPAP呼吸機和口腔矯治器可確保您獲得所需的高質量睡眠。

你會死于睡眠呼吸暫停嗎？從理論上講，會的。未經治療的睡眠呼吸暫停會導致嚴重的健康問題，增加您的死亡風險。但是，您現在完全可以規避因睡眠呼吸暫停導致的健康和死亡風險，通過早期診斷和及時的CPAP呼吸機或口腔矯治器治療，可以避免任何一位阻塞性睡眠呼吸暫停患者的英年早逝，并讓您享受更好的睡眠，改善整體健康和生活質量。2016年5月，北京同仁醫院的韓德民院士在一次電視科普節目中說，及時治療阻塞性睡眠呼吸暫停，可為您延長5-15年的壽命。這一說法一點也不夸張，在現代睡眠醫學的保護下，越來越多的阻塞性睡眠呼吸暫停患者不僅擺脫了生命危險，更將許多重大慢性疾病阻擊在了鼾聲響起的時候。